| فوائد التمر | |
|
+4المـــــجد للشـــهداء الاميره آستر yusi fudo Hell kaiser Zane 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
Hell kaiser Zane مدير
عدد المساهمات : 1805 الجنس : تاريخ التسجيل : 19/06/2011 الاوسمه :
| |
| |
Hell kaiser Zane مدير
عدد المساهمات : 1805 الجنس : تاريخ التسجيل : 19/06/2011 الاوسمه :
| موضوع: رد: فوائد التمر الجمعة أغسطس 19, 2011 8:43 pm | |
| التمر فاكهة مباركة، اختارها الله تبارك وتعالى طعاماً لمريم البتول وقت مخاضها, فيقول في محكم آياته:{وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيّاً }مريم25 . وأوصانا رسولنا الكريم (صلى الله عليه وسلم) أن نبدأ به فطورنا بعد الصيام, وهذه السنة النبوية المطهرة فيها إرشاد طبي وفوائد وحكماً عظيمة. فعن أنس – - "أن النبي (صلى الله عليه وسلم) كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات, فإن لم تكن رطبات فتمرات, فإن لم تكن تمرات حسا حسوات من الماء". رواه أبو داود والترمذي. عندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره فإنه يحتاج في تلك اللحظات إلى مصدر طاقة سريع يدفع عنه الجوع ويصل بأسرع ما يمكن إلى المخ وسائر الأعضاء لإمدادها بالطاقة. وأسرع المواد الغذائية في الهضم والامتصاص والإمداد بالطاقة هي السكريات, فالجسم يستطيع امتصاصها بسهولة خلال دقائق معدودة, خاصة لو كانت المعدة والأمعاء خالية كما هو الحال في الصيام وكانت تلك السكريات في الصورة الأحادية. وإذا أمعنا النظر في نص الحديث الشريف السالف الذكر فإننا نجد أن رسول الله (صلى الله عليه وسلم) قدم الرطبات على التمرات للصائم عند فطوره, خلافاً لأحاديث أخرى تقدم التمر عند التصبح بها (لقوله صلى الله عليه وسلم " من تصبح بسبع تمرات لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر " الحديث, و قوله صلى الله عليه وسلم "نعم سحور المؤمن التمر" رواه ابن حيان والبيهقي), ولعل في ذلك رحمة من رسول الله (صلى الله عليه وسلم) بالمسلمين, فنوعية السكريات الغالبة بالرطب تختلف عن تلك الغالبة بالتمر. وبصفة عامة فإن السكريات الموجودة في التمر أغلبها من نوعين السكريات الأحادية ( الجلوكوز ) والسكريات الثنائية ( السكروز ) . وتعتبر السكريات الأحادية الأسهل امتصاصا والأسرع انتقالا للدم
مباشرة ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
يتبع | |
|
| |
Hell kaiser Zane مدير
عدد المساهمات : 1805 الجنس : تاريخ التسجيل : 19/06/2011 الاوسمه :
| موضوع: رد: فوائد التمر الجمعة أغسطس 19, 2011 8:45 pm | |
| ، ولا يستغرق امتصاص هذه النوعية من السكريات وانتقالها في الدم ووصولها إلى أعضاء الجسم المختلفة إلا دقائق معدودة . أما السكريات الثنائية ( السكروز ) فيجب أن تمر بعمليات كيميائية حيوية تتحول فيها هذه السكريات الثنائية إلى سكريات أحادية حتى يمكنها التحرك في الدم لتحقيق الغاية المطلوبة منها . ومن البديهي أن الوقت اللازم لاستفادة الجسم من السكريات الثنائية أطول مقارنة بالسكريات الأحادية . ويوضح لنا جدول (2) أن الرطبات تحتوي على نسبة عالية جداَ من السكريات الأحادية فيكون تأثيرها أسرع بينما تحتوي ثمار التمر على نسبة عالية من السكريات الثنائية مما يتطلب وقت أطول لتحويلها عن طريق الهضم إلى سكريات أحادية وهنا تجلت عظمة رسول الله (صلى الله عليه وسلم ) عندما طلب من المسلمين أن يكون فطورهم في شهر رمضان على رطبات ، وصدق الله العظيم إذ يقول في محكم آياته [ "وَمَا يَنطِقُ عَنِ الْهَوَى{3} إِنْ هُوَ إِلَّا وَحْيٌ يُوحَى{4}" سورة النجم] . والتمر فاكهة وغذاء ودواء وشراب وحلوى, وتعتبر التمور من الأغذية ذات القيمة الغذائية العالية. ويعد التمر غذاء مثالياََ كافيا للإنسان إذا ما أضفنا إليه الحليب, وذلك لاحتوائه على المواد الغذائية الرئيسية مثل السكريات والأحماض العضوية والدهون والبروتينات والألياف الغذائية وغيرها, كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة وأيضاً يحتوي على كميات لا بأس بها من الفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين A ومجموعة فيتامينات B وخاصة الثيامين والريبوفلافين والنياسين. ولقد أطلق على التمر لقب منجم لغنائه بالمعادن والعناصر الغذائية المختلفة, و قد ورد في الحديث النبوي الشريف قوله صلى الله عليه وسلم: ( من تصبح بسبع تمرات لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر). ولقد وجد أن تناول 7 تمرات أي ما يقرب من 100 جرام من التمور يمد جسم الإنسان بكامل احتياجاته اليومية من كل من الماغنسيوم والمنجنيز والنحاس والكبريت ونصف احتياجاته من الحديد وربع احتياجاته من كل من الكالسيوم والبوتاسيوم. كما أن التمر يحتوي على كميات مرتفعة من عنصر الفلورين يقدر بخمسة أضعاف ما تحتويه الفواكه الأخرى من هذا العنصر ، ونعلم جميعاً الدور الذي يلعبه الفلورين في مقاومة تسوس الأسنان و المحافظة عليها, ولا نكاد نري معجون أسنان سواء محلي أو دولي إلا ويحتوي على الفلورين. ومن العادات المحببة لدى المسلمين الإفطار على رطبات في شهر رمضان حيث تعطي الصائم جرعة مركزة من الغذاء السريع الامتصاص تخفف من شعوره بالجوع وشراهته للأكل ، كما تنشط العصارات الهضمية وتقي من الإمساك وتعدل الحموضة في المعدة وفي الدم يتبع | |
|
| |
Hell kaiser Zane مدير
عدد المساهمات : 1805 الجنس : تاريخ التسجيل : 19/06/2011 الاوسمه :
| موضوع: رد: فوائد التمر الجمعة أغسطس 19, 2011 8:45 pm | |
| السعودي يفضل تناول الرطب عن البسر والتمر. جدول (1): المجتمع السعودي يفضل تناول الرطب عن البسر والتمر المراحل البسر الرطب التمر نسبة الأفضلية للمستهلك السعودي 30.6 % 63.3 % 6.1 % . 4- الوقاية من السرطان : يعتبر التمر والرطب من أهم الأغذية التي تلعب دورا وقائيا ضد مرض السرطان وذلك لما تحتويه من فينولات و مضادات أكسدة . 5- تنشيط الجهاز المناعي: إن التمر من أهم الأغذية الغنية في محتواها من المركبات التي تنشيط الجهاز المناعي ، فهي غنية في محتواها من مركب "بيتا 1-3 دى جلوكان" و من أهم فوائد هذا المركب تنشيط الجهاز المناعي بالجسم وأيضا لها مقدرة على الاتحاد والإحاطة والتغليف للمواد الغريبة بالجسم. وكذلك يتعرف على مخلفات الخلايا المدمرة بالجسم نتيجة تعرضها للأشعة (مثل أشعة الحاسب الآلي أو أشعة اكس الطبية أو أشعة التليفون الجوال أو الأشعة فوق البنفسجية أو الأشعة المنبعثة من الرحلات الجوية) ويحتويها ويدمرها.
| |
|
| |
Hell kaiser Zane مدير
عدد المساهمات : 1805 الجنس : تاريخ التسجيل : 19/06/2011 الاوسمه :
| موضوع: رد: فوائد التمر الجمعة أغسطس 19, 2011 8:47 pm | |
| الي هنا انتهي موضوعي اتمني ان تكونو استفدتم منه في رعاية الله وامنه | |
|
| |
yusi fudo
عدد المساهمات : 351 الجنس : الابراج : تاريخ التسجيل : 16/07/2011 العمر : 26
| موضوع: رد: فوائد التمر السبت أغسطس 20, 2011 1:19 am | |
| شكرا لك على المعلومة المفيدة وكما هو معروف عن زين عالم الصحة والغذاء هههههه شكرا لك على الموضوع واتشرفت باني اول من يرد على الموضوع المفيد | |
|
| |
Hell kaiser Zane مدير
عدد المساهمات : 1805 الجنس : تاريخ التسجيل : 19/06/2011 الاوسمه :
| موضوع: رد: فوائد التمر السبت أغسطس 20, 2011 5:49 am | |
| - yusi fudo كتب:
- شكرا لك على المعلومة المفيدة وكما هو معروف عن زين عالم الصحة والغذاء هههههه
شكرا لك على الموضوع واتشرفت باني اول من يرد على الموضوع المفيد العفوو يا يوسي وشكرا علي الرد المنور موضوعي انا اللي ازدت شرف انك رديت في موضوعي | |
|
| |
الاميره آستر نائب مدير الموقع
عدد المساهمات : 1287 الجنس : الابراج : تاريخ التسجيل : 14/09/2010 العمر : 30 الاوسمه :
| موضوع: رد: فوائد التمر الخميس أكتوبر 06, 2011 3:50 am | |
| الموضوع فعلا قيم واستفدت منه تسلم يازين على موضوعك المفيد ونتظر منك إبداعاتك القادمه وأرجو أنك تقبل مروووري المتواضع في حفظ الله ^^ | |
|
| |
المـــــجد للشـــهداء
عدد المساهمات : 1259 الجنس : الابراج : تاريخ التسجيل : 17/09/2011 العمر : 23 الموقع : مصرى الاوسمه :
| موضوع: رد: فوائد التمر الخميس أكتوبر 06, 2011 5:51 pm | |
| | |
|
| |
Lorian مدير
عدد المساهمات : 876 الجنس : تاريخ التسجيل : 13/12/2009 الاوسمه : الادارة
| موضوع: رد: فوائد التمر الخميس أكتوبر 06, 2011 9:44 pm | |
| | |
|
| |
NaMiKaZe MiNaTo عضو فعال
عدد المساهمات : 1832 الجنس : الابراج : تاريخ التسجيل : 19/12/2009 العمر : 25 الموقع : مصر الاوسمه :
| موضوع: رد: فوائد التمر الخميس أكتوبر 06, 2011 11:40 pm | |
| مشكوور يا زين يا مفيد على الموضوع المفيد جدا منك لو الوساك ده موجود تبقو تحطهولو (ملك الصحه والغذاء) | |
|
| |
johan anderson عضو فعال
عدد المساهمات : 405 الجنس : تاريخ التسجيل : 23/09/2011
| موضوع: رد: فوائد التمر الخميس أكتوبر 13, 2011 11:32 pm | |
| شكراً زين على الموضوع المفيد الأكثر من رائع | |
|
| |
Hell kaiser Zane مدير
عدد المساهمات : 1805 الجنس : تاريخ التسجيل : 19/06/2011 الاوسمه :
| موضوع: رد: فوائد التمر الجمعة أكتوبر 14, 2011 4:25 am | |
| - الاميره آستر كتب:
- الموضوع فعلا قيم واستفدت منه تسلم يازين على موضوعك المفيد
ونتظر منك إبداعاتك القادمه وأرجو أنك تقبل مروووري المتواضع في حفظ الله ^^ شكرا علي الرد المشجع وان شاء الله مواضيعي مستمرة ومرورك مقبول في اي وقت | |
|
| |
Hell kaiser Zane مدير
عدد المساهمات : 1805 الجنس : تاريخ التسجيل : 19/06/2011 الاوسمه :
| موضوع: رد: فوائد التمر الجمعة أكتوبر 14, 2011 4:26 am | |
| - Naruto DD كتب:
- مشكوووووور يا زين
العفو وشكرا للرد | |
|
| |
Hell kaiser Zane مدير
عدد المساهمات : 1805 الجنس : تاريخ التسجيل : 19/06/2011 الاوسمه :
| موضوع: رد: فوائد التمر الجمعة أكتوبر 14, 2011 1:47 pm | |
| - Lorian كتب:
- thx
شكرا لردك | |
|
| |
Hell kaiser Zane مدير
عدد المساهمات : 1805 الجنس : تاريخ التسجيل : 19/06/2011 الاوسمه :
| موضوع: رد: فوائد التمر الجمعة أكتوبر 14, 2011 1:49 pm | |
| - Hokage Naruto كتب:
- مشكوور يا زين يا مفيد على الموضوع المفيد جدا منك
لو الوساك ده موجود تبقو تحطهولو (ملك الصحه والغذاء) العفو وشكرا لردك المشجع يا ناروتو هههه انا ابقي ملك مش للدرجة دي ان شاء الله اكون عي مستوي رضاكم دائما | |
|
| |
Hell kaiser Zane مدير
عدد المساهمات : 1805 الجنس : تاريخ التسجيل : 19/06/2011 الاوسمه :
| موضوع: رد: فوائد التمر الجمعة أكتوبر 14, 2011 1:51 pm | |
| - johan anderson كتب:
- شكراً زين على الموضوع المفيد الأكثر من رائع
االعفوو | |
|
| |
المـــــجد للشـــهداء
عدد المساهمات : 1259 الجنس : الابراج : تاريخ التسجيل : 17/09/2011 العمر : 23 الموقع : مصرى الاوسمه :
| موضوع: رد: فوائد التمر الجمعة أكتوبر 14, 2011 8:39 pm | |
| | |
|
| |
سالي عضو فعال
عدد المساهمات : 235 الجنس : تاريخ التسجيل : 07/10/2011 الموقع : المدينه المنوره
| موضوع: رد: فوائد التمر الإثنين نوفمبر 21, 2011 7:23 pm | |
| هاي زين مشكور على على فوائد التمر وارجو انتقبل مروري
| |
|
| |
Hell kaiser Zane مدير
عدد المساهمات : 1805 الجنس : تاريخ التسجيل : 19/06/2011 الاوسمه :
| موضوع: رد: فوائد التمر الخميس نوفمبر 24, 2011 10:55 pm | |
| - سالي كتب:
- هاي زين مشكور على على فوائد التمر وارجو انتقبل مروري
العفو يا سالي هذا واجبي ومرورك مقبول في اي وقت | |
|
| |
| فوائد التمر | |
|