فوائد العنب

كيفكم يا اعضاء اتمني تكونو تمام


معي اليوم موضوع عن فوائد العنب


يتبع__________

الموضوع

انا من عشاق العنب فحبيت اجيبلكم فوائده


يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة , و هو يحتوي على :
- 15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات
- الفيتامينات مثل فيتامين ج Vit -G وكذلك فيتامين ب Vit-B .
- على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم .
- يحتوي على مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل حامض الليمون .
- مركب يعرف ب ريزفيراتول ٍResveratol وتتميز هذه المادة على تأثيرها الايجابي في الحد من تصلب الشرايين حيث لها تأثير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكولسترول في الدم وخصوصا الكولسترول السيء (LDL) مما تقلل الاصابة بامراض القلب . كما ان هذا المركب تثبط التحولات الدماغية المصاحبة لمرض الزهايمر . أن العنب الداكن اللون يحتوي على مركزات أعلى من هذه المواد.

فوائد العنب

1-يساعد علي تنشيط الكبد وسمه وظائفه وادرار الصفراء بصورة منتظمة

2- يخفض حمض الفوليك في الدم والذي يترسب في المفاصل والاطراف ويسبب الآلم وهوما يعرف بداء النقرس .

النقرس .
- تشير الابحاث ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون فيها امراض السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في اخراج المواد المسرطنة "الجذور الحرة" وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ،ج) وبعض العناصر المعدنية كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة وغير ذائبة .

-العنب يساعد في علاج الزهايمر

- العنب يساهم في علاج هشاشة العظام

- - مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال .
- الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان .

الي هنا انتهي موضوعي فارجو ان يكن نال رضاكم جملوها بردودكم شكرا

انتظر الردود المشجع منكم شباب

ما في ولا رد

الاميره آستر كتب:

مشكوووووووووور يازين على الموضوع المفيد وانا أحب العنب مرره ^^
تقبل مروووري
في حفظ الله

العفو وانا بحب العنب انا كمان واكيد اقبل مرورك

اتنظر باقي الردود

مافي ردود