كل واحد اقول ايش اكلة التقلدية لبلدوا هيا ادخلو

سلام عليكم
انا هلا جيبتلكوم فكرة
و هي انك تقول ايش اكلتك المضفلة



و القوانين هي:
عدم الشتم الاعضاء

عدم شتم اي بلد او اكلتها

و شكرا

يتبع مع مثال^^

المثال

مثل انا
بلدي هي
تونس
و اكلتونا المعروفة هي الكهذا الموضوع مخالف للقوانين العامه وسيوف يحذف
و فوائدها[size=18][/size

بقي ان الكهذا الموضوع مخالف للقوانين العامه وسيوف يحذف يحتوي على كمية ضئيلة من الدهنيات، الى جانب عدد من المعادن وبعض الفيتامينات، إضافة الى كمية لا بأس بها من الألياف. واذا أُُكل الكهذا الموضوع مخالف للقوانين العامه وسيوف يحذف مع الخضار واللحم فإنه يغدو طبقاً لذيذاً مفعماً بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بكل بما يلزمه من عناصر القوة والحياة.

و الان ارجو ان فهمتوا الفكرة

و يلا كل واحد اقول ايش الاكلة معرورفة فى بلدوا

ارجو ان يعجبكم الموضوع

شكرا لكي علي الموضوع

لكن انا احب الملوخية

وفوائدها هي



العلاجية بالغسيل والطهو، كما هو الحال مع أغذية أخرى مماثلة. وبتحليل الملوخية وجد أن 100جرام منها إذا كانت طازجة تحتوي على 4% بروتين، وإذا كانت يابسة فإنها تحتوي على 22% بروتين و2% دهون و11% ألياف فضلاً عن غناها بفيتاميني (أ) و(ب) وكميات عالية من الحديد الذي يقضي على الأنيميا وفقر الدم ويحافظ على خلايا الجسم من التآكل، والفسفور الذي يحافظ على خلايا الدماغ ويجدد الذاكرة وينشط القدرات الذهنية، فيما يعتبر الكالسيوم أساسياً للحفاظ على الجسم والوقاية من هشاشة العظام. أما المنجنيز الذي يتوافر بكميات وفيرة في الملوخية فهو ضروري لتوليد هرمون الأنسولين الذي يضبط مقدار السكر في الدم ويكافح هشاشة العظام ويبعد شبح العقم الذي يؤدي الى نقص المنجنيز بالجسم في بعض الأحيان إلى الإصابة به.

تقبلي مروري

zane كتب:

شكرا لكي علي الموضوع

لكن انا احب الملوخية

وفوائدها هي



العلاجية بالغسيل والطهو، كما هو الحال مع أغذية أخرى مماثلة. وبتحليل الملوخية وجد أن 100جرام منها إذا كانت طازجة تحتوي على 4% بروتين، وإذا كانت يابسة فإنها تحتوي على 22% بروتين و2% دهون و11% ألياف فضلاً عن غناها بفيتاميني (أ) و(ب) وكميات عالية من الحديد الذي يقضي على الأنيميا وفقر الدم ويحافظ على خلايا الجسم من التآكل، والفسفور الذي يحافظ على خلايا الدماغ ويجدد الذاكرة وينشط القدرات الذهنية، فيما يعتبر الكالسيوم أساسياً للحفاظ على الجسم والوقاية من هشاشة العظام. أما المنجنيز الذي يتوافر بكميات وفيرة في الملوخية فهو ضروري لتوليد هرمون الأنسولين الذي يضبط مقدار السكر في الدم ويكافح هشاشة العظام ويبعد شبح العقم الذي يؤدي الى نقص المنجنيز بالجسم في بعض الأحيان إلى الإصابة به.

تقبلي مروري

اها احنا كمان فى تونس عم بنموت عليها الملخية :)
و معروفة فى بلدنا :D

ومرووورك مقبول دائما وأبدا ^^
في حفظ الله

انا بحب المحشي وهي اكلة مشهورة في مصر

انا بحب المحشى برضو

محشى و طعميه :D