امراض تعالجها الفواكه

كيف الحال يا اعضاء اتمني تكونو بخير


تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات



ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها



فقر الدم:- افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي
يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد
تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. ويساعد تناول
عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً. وللاستفادة القصوى
من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد. ولذا
يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.


لعلاج هشاشة العظام:- وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من
الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة
من الكالسيوم . كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة.


لمعالجة سوء الهضم:- افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. فيحتوي
الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات
ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين
من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.


لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:- تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً
لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها
بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة
أيام. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها.
لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية :- يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15
% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة. ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض
التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء. ويحتوي الموز أيضاً على
معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو
الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة


لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد:- الحمضيات تساعد على تقوية جدران الأوعية
الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل
ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية
الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفي

thx

Lorian كتب:

thx

شكراااااا علي المرور اخي لورين

شكرا ما قصرت وننتظر المزيد من ابداعاتك

العفوو hitman2010

Hajiki كتب:

شكرا ما قصرت وننتظر المزيد من ابداعاتك

العفو اخي وشكراااااا علي المرور

موضوع راائع ثانكس

Egyption Girl كتب:

موضوع راائع ثانكس

ردك الاروع وشكراا علي المرور

الاميره آستر كتب:

مشكووور أخوي على الموضوع الرائع والمعلومات المفيده
الصراحه في فواكه توني أعرف ان لها فوائده كبيره خاصه التين
يعطيك العافيه أخوي ونتظر إبداعاتك القادمه ^^
تقبل مروري
في حفظ الله

شكرااا علي المرور والرد ومن هنا ورايح موروك مقبوول

انتظر باقي الردود

شكرا ما قصرت و هيك دائما عودنا على مواضيعك الرائعة و المفيدة
وأرجو ان تقبل مروري . :D

sasuke كتب:

شكرا ما قصرت و هيك دائما عودنا على مواضيعك الرائعة و المفيدة
وأرجو ان تقبل مروري . :D

العفواحنا اتعودنا علي ردودك المشجعة وتسلم علي الرد و اكيد اقبل مرورك وشكرا علي المرور

انتظر باقي الردود

عاشقة the supreme king كتب:

واااااو
موضوع بجد مفيد
بنت عمي مصابة بفقر الدم
حخبرها تأكل تين
وخصة انه متوافر دامنا بفصل الصيف
مشكورة اخي
على الموضوع المفيد جداً
تحياتي

العفوو وشكرا علي المرور الطيب :D :D

عاشقة the supreme king كتب:

انتظر المزيد من ابداعتك
تحياتي

ان شاء الله المواضيع مستمرة

بنتظر المواضيع المشجعة منكم

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور

Narouto كتب:

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور

العفو وشكرا علي المرور

انتظر باقي الردود